SpringBook

(11 opinii klienta)

39,00 

SpringBook to wiedza + praktyczny planer wprowadzania zdrowych nawyków, bez restrykcyjnych diet, a poprzez budowanie pozytywnej relacji z jedzeniem!

To nie jest kolejna dieta cud, tylko plan, który ma nauczyć Cię zdrowego odżywiania, dbania o swoje ciało i czerpania radości z życia. Chciałbyś poczuć się lekko, świeżo, tryskać energią, poczuć się i wyglądać wspaniale? SpringBook jest dla Ciebie!

W SpringBook tłumaczę, jak stworzyć plan diety i treningów, dzięki któremu będziesz promienieć! W środku znajdziesz specjalnie opracowany 30 dniowy kalendarz, w którym każdego dnia czeka na Ciebie zdrowy nawyk do spróbowania. Zdrowe nawyki biorą pod uwagę trzy strefy: odżywianie, trening oraz lifestyle. Dodatkowo otrzymasz do wydrukowania tygodniowy planer! Zostaniesz przygotowany i zainspirowany pysznymi przepisami, by zacząć zdrową dietę!

Czego nauczy Cię SpringBook:

  • Jak ułożyć zdrową dietę, która zostanie z Tobą na zawsze?
  • Jak jeść więcej warzyw?
  • Jak wprowadzić przyjemnie zdrowe nawyki?
  • Jak nie tracić motywacji do zdrowego odżywiania?
  • Jak zwiększyć swoją aktywność w ciągu dnia?
  • Jak przygotowywać szybko, DELICIOUS dania z prostych i tanich składników?
  • Jak jeść zdrowo, by czuć sytość i energię z posiłków?

E-book zawiera 30 łatwych do przygotowania przepisów. Wszystkie z nich są wegańskie lub z podaną wegańską wersją. Przy każdym przepisie znajdziesz listę składników, czas wykonania, czas faktycznej pracy w kuchni, kalorie oraz makroskładniki w przeliczeniu na porcję!

Nie czekaj dłużej, by poczuć się wspaniale w swoim ciele! Zapraszam Cię z całego serca do rozpoczęcia ze mną planu SpringBook!

Naciśnij 'Dodaj do koszyka’ by kupić SpringBook!

SKU: 2 Kategorie: ,

Opis

SpringBook zawiera przykładowy 3-dniowy jadłospis oraz listę zakupów na tydzień oparty na moich wskazówkach i przepisach!

Dzielę się nim jako darmowy BONUS, byś mógł zobaczyć jak pysznie Twoja dieta może wyglądać, przygotowując dania z tanich i świeżych składników! 🙂

Aby pobrać darmowy bonus kliknij tutaj:

DARMOWY JADŁOSPIS I LISTA ZAKUPÓW

Jestem bardzo podekscytowana tym projektem i myślą, że dołączysz do mnie w planie SpringBook! Dokładnie wiem jak to jest odczuwać brak motywacji, borykać się z dietami, odchudzaniem, dlatego kiedy po latach znalazłam balans, chcę pokazać Ci, że Ty też możesz!

[Best_Wordpress_Gallery id=”8″ gal_title=”SpringBook”]

PRZECZYTAJ PRZED POBRANIEM

Instrukcja pobrania SpringBook:

Zaraz po zrealizowaniu płatności dostaniesz maila z potwierdzeniem oraz tabelką. W kolumnie 'pobieranie’ musisz kliknąć na interaktywnym link do pobrania!

WAŻNE: Pobierz SpringBooka na KOMPUTER i zapisz, a następnie wyślij na swojego urządzenie mobline, jeśli potrzebujesz. Niestety telefony ładują e-booka za każdym razem, kiedy odświeża się strona i limit będzie wykorzystany, mimo, że pobrałeś go tylko raz. Pamiętaj, że limit pobierania e-booka to 5 razy przez 14 dni od daty zakupu.

Po zapisaniu na swoim urządzeniu korzystasz z niego na zawsze!

Jeśli będziesz miał jakikolwiek problem napisz do mnie na xjustdeliciousx@gmail.com, na pewno to szybko rozwiążemy. 🙂

11 opinii dla SpringBook

  1. Dorota (zweryfikowany)

    Polecam z całego serca! Od razu po otrzymaniu Spring Book’a pochłonęłam go od deski do deski. Mimo, iż jestem osobą, która prowadzi zdrowy styl życia, zarówno pod względem odżywiania, jak i aktywności fizycznej, to wiedza, pomysłowość i innowacyjność Justyny w podejściu do takiego stylu, jest dla mnie dodatkową motywacją i inspiracją, żeby każdy kolejny dzień był lepszy od poprzedniego. Polecam z całego serca, nikt nie będzie zawiedziony!

  2. Maria

    Zakup był prosty i intuicyjnie poprowadzony. Zaraz po tym, jak dokonałam płatności przez Blik, E – book pojawił się na mojej skrzynce internetowej.
    Justyna przekazuje wszystkie informacje w bardzo przystępny sposób, kompleksowo wyjaśnia zagadnienia, a wszystko to jest oprawione szczyptą humoru i samoakceptacji. W świecie pełnym zakazów Justyna dzieli się swoim sposobem na mądre, świadome a przede wszystkim szczęśliwe życie.
    E – book zawiera sporo praktycznych wskazówek oraz masę prostych i tanich przepisów.
    Justyna robisz świetną robotę! Czekam na kolejnego ebooka!

  3. i (zweryfikowany)

    Od zakupu do otrzymania książki nawet nie zdarzysz się podrapać dobrze w głowę, tutaj duży plus za e-booka. E-book jest przyjemnie kolorowy, z pięknymi zdjęciami i krótkimi tekstami (nawet dyslektyk i leń jest wstanie to przeczytać 🙂 ). Justyna przemyca garść ciekawostek, to nie jest tylko książka o zdrowym odżywianiu, ale też o zmianie podejścia do życia i jedzenia w ogóle. Wyzwania z 30 dni wiosny nie tylko są związane z jedzeniem, co jest dużym atutem. Metoda małych kroków i małych przyjemności TO JEST KLUCZ do zmiany nie na chwilę, ale i na lata. Co do przepisów to mam jedyny zarzuty, ze nie do wszystkich przepisów są zdjęcia (może to i lepiej, bo jak człowiek to przegląda to od razu robi się głodny! 🙂 ). Przepisy są proste i szybkie w wykonaniu, bez wymyślnych składników, no i jest lista zakupów, a większość produktów zazwyczaj mamy w domu!

    Czekam na następny e-book, może ty razem dla zimowych leniuchów?
    <3

  4. Anna

    Masa przydatnej wiedzy, pyszne, proste przepisy, nawet dla osob, ktore nie bardzo odnajduja sie w kuchni. Bardzo przydatny kalendarz z planerem stanowiacy świetna motywacje do zdrowego odżywiania się.

  5. Dominika (zweryfikowany)

    Dzisiaj z rana zakupiłam ebook i szczerze, jest on niesamowity! To był mój jeden z lepszych zakupów ostatnimi czasy 🙂
    Przepisy nie są skomplikowane, wręcz przeciwnie są proste, szybkie 🙂 Same potrawy i ich wygląd zachęcają do zrobienia ich i konsumpcji 😉
    Z samego ebooka można dużo się dowiedzieć, odnośnie zdrowego odżywania oraz jak zacząć tą przygodę, mamy postawione pewne cele(Odnoszę się tutaj do kalendarza), które w mojej opinii bardzo mogą pomóc w codziennym życiu 🙂
    Justynko, jesteś cudowną dziewczyną! Oby tak dalej, życzę dalszych sukcesów!

  6. asia

    Mimo swoich początkowych obaw i wątpliwości, zdecydowałam się na SpringBooka. Co roku na wiosnę dużo się dzieje i nie wiadomo kiedy mija mi czas, a ja zostaję ze swoimi ambitnymi postanowieniami. Cieszę się, że pojawił się taki produkt, dzięki któremu świadomie wejdę w nowy etap, a w razie potrzeby będę mogła do niego zawsze wrócić. Pozytywnie zaskoczyła mnie duża merytoryczność i brak banałów. Przepisy są proste i szybkie, a całość w mega ładnej, czytelnej formie! Nie żałuję i nie mogę się już doczekać wyzwania!

  7. alessola (zweryfikowany)

    Cześć Justynka! 🙂
    Wyczekiwałam twojego wiosennego ebooka od jakiegoś czasu i gdy tylko zobaczyłam na instastory, że już jest to zastanawianie się nad kupnem zajęło mi jakoś może 1 sekundę! Wiedziałam, że jakoś ty coś zrobisz to będzie to pełne serca i dopracowane. I taki też jest ten ebook! Urocza grafika, pełen kolorów i pyszności. Nie mogę doczekać się gdy wypróbuje te przepisy! Czekam na kolejne twoje projekty! 🙂

  8. Jeanette

    SPRING eBOOK jest wspaniały! 🙂 Już od samego przeglądania odczuwam przypływ energii. Niesamowicie kolorowa grafika; dopracowana i niezwykle wartościowa treść, przy tym bardzo prosta w swoim przekazie; zaskakujące przepisy, a jednocześnie tak łatwe do wykonania. Ogarnia mnie pozytywna ekscytacja na samą myśl o wspólnym wyzwaniu, jakim będzie wiosenny kalendarz nawyków 😀 Od dawna chciałam wprowadzić w swoją codzienność takie zmiany ale różny to miało skutek. Teraz wierzę, że z Twoją motywacją w końcu mi się to uda ! 😀 Serdecznie polecam każdemu <3 To będzie piękna wiosna 🙂 @Justdeliciousx dziękuję!

  9. olinqaha (zweryfikowany)

    Zawówno SpringBooka, jak i pierwszy E-Book wydany przez Justynę, polecam wszystkim z czystym sumieniem! Wprawdze od lat, z uwagi na chorobowe problemy jelitowe, jem zdrowo i bardzo świadomie podchodzę do zakupowych wybór. Mimo to uważam, że również takie osoby bez wahania mogą sięgać po E-booki Justyny. A to z tego powodu, że kochana Justdeliciousx dzieli się w nich wszystkim co ma najlepsze: wiedzą – której nigdy za wiele wiele; sercem ❤️❤️❤️; a przede wszystkim swoim szaleństwem na talerzu i miłością do jedzenia.
    Uwielbiam przepisową pomysłowość Justyny, a jako weganka na diecie bezglutenowej bez problemu dostosowywuję przepisy do moich potrzeb?
    Niezaprzeczalnym hitem SpringBooka jest cytrynowe ciasto z cukini, które chyba już nigdy nie zniknie z mojej listy smakołyków? Ale bądźmy szczerzy, nie ma takiego przepisu w tym SpringBooku, którego nienchciałoby się w przeciągu następnych 5 minut koniecznie wypróbować!
    Polecam serdecznie!

  10. lesniewska (zweryfikowany)

    Jestem pod dużym wrażeniem jak przejrzysty i ładnie zrobiony jest ten ebook! Fajnie będzie zacząć jutro wyzwanie miesięczne, z kilku przepisów na pewno skorzystam w tym tygodniu, są nieziemsko banalne i szybkie w przygotowaniu co mnie bardzo cieszy. Świetna robota, polecam kupić, bo cena jest bardzo kusząca, a Justyny serce widać na każdej jednej stronie tego ebooka! Aż żałuję, że nie jest 10 razy dłuższy <3

  11. Monika Banasiewicz (zweryfikowany)

    Już dawno chciałam kupić spring booka ale nie mogłam zapłacić kartą. Pewnego dni rozmawiałam coś z mamą i powiedziała że mu go zamówi. Bardzo się ucieszyłam bo czekałam już długo na niego. Przyszedł od razu. Polecam każdemu super przpepisy, porady. Justdelicioisx jest świetną osobą pełną energii , pomysłów. Przepisy mogą być wegańskie jaki i wege oraz z mięsem. Wszystko jest podane czym można to zamienić np.mięso puszką ciecierzycy. Jest poprostu świetny nie ma co się zastanawiać. Jednym słowem cudo!!! Polecam

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *